Домашний спортзал – секреты оформления

Борьба с лишним весом особенно актуальна после зимних праздников. Кто-то садится на диету, другие проводят все свободное время в спортзале. Но посещать фитнес-центр не хватает времени или терпения, единственный верный вариант – организовать свой личный спортзал. То, каким он будет, зависит от площади жилья и финансовых возможностей. В небольшой квартире люди довольствуются единственной беговой дорожкой, размещенной на балконе. Но если пространство позволяет выделить целую комнату, можно создать действительно удобный спортзал, в котором будет приятно заниматься.

Первое и основное – выбор места. Если вы планируете создать полноценный спортзал, а не место для йоги или пилатеса, лучше разместить его на первом этаже или в подвале. Тяжелые и габаритные тренажеры могут создать слишком серьезную нагрузку на плиту перекрытия. Какие именно выбрать тренажеры – зависит исключительно от вас. Но не стоит забывать, что спортзал, это не только склад гантелей. В этом помещении обязательно должна быть скамейка, а лучше кресло для отдыха. В противном случае спортзал будет неудобным. Выбирать мебель лучше из прочных и немарких материалов – металл, дерево, кожа.

Еще одно необходимое дополнение в домашнем спортзале – система хранения. Если ваши тренировки не будут ограничиваться бегом, вам понадобится место для гантелей, блинов, эспандеров, скакалок и прочего. Нелишним будет хранить в этом помещении и спортивную одежду. Лучше всего для этих целей подойдет стеллаж с открытыми полками. Эта довольно надежная, но простая контракция не займет много места и отлично впишется в комнату.

Тренируемся дома – создаем уют в спортзале

Не стоит забывать и о еще одном незаменимом предмете интерьера – зеркале. Оно необходимо не только для урока танцев. Любая силовая нагрузка проходит легче и приятнее, если вы видите свое отражение. Здесь есть и рациональное зерно – смотря на себя со стороны, вы можете увидеть неправильные движения и скорректировать их. Именно поэтому напольное зеркало – незаменимо для спортзала.

Последний совет для тех, кто создает зону для тренировок в своей квартире или доме – не оставляйте стены «голыми». Многие предпочитают мотивационные постеры, другие, напротив, считают красивые пейзажи идеальными для спортзала. Это дело вкуса. Но одно настенное украшение должно присутствовать в зоне для тренировок обязательно – настенные часы. Засекать время для упражнения и корректировать продолжительность занятий станет намного проще и приятней.